Supradyn Kids Suplemento Dietario Multivitamínico x25 Pastillas Masticables
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Fecha: 12/08/2026
Recuperá tu energía y sentite mejor
Conocé qué necesita tu cuerpo para producir energía y cuáles son los hábitos que pueden ayudarte a mantenerte activo y con vitalidad durante todo el día.
¿Te sentís cansado? Claves para recuperar tu energía
La energía nos ayuda a mantenernos físicamente activos, reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, alimentar nuestras mentes y mantenernos motivados.
El ejercicio regular es una excelente manera de aumentar la energía dado que aumenta la circulación sanguínea, lo que mejora el bienestar físico y mental.
La actividad física también ayuda a mejorar la calidad del sueño y promueve una perdida de peso saludable.
La nutrición es otra forma de aumentar la energía.
Mantener una dieta equilibrada de frutas y verduras frescas, proteínas magras y grasas saludables puede aumentar la energía y mejorar la salud y el bienestar.
También es importante descansar lo suficiente para obtener buena energía durante el día.
¿Cómo funciona la energía en el cuerpo?
¿Estás cansado todo el tiempo? ¿Notas que tu cuerpo te pesa? ¿Sentis que llegas al final del día mentalmente cansado? Eso es porque te falta energía.
La energía es un concepto fundamental en el funcionamiento de nuestro organismo. Sin ella, nuestras células no podrían realizar las funciones necesarias para mantenernos vivos. Entonces, ¿cómo funciona la energía en nuestro cuerpo? La energía de nuestro cuerpo proviene de los alimentos que ingerimos. Cuando comemos, nuestro cuerpo descompone los alimentos, obtiene los nutrientes y estos se utilizan como fuente de energía.
¿Qué necesita el cuerpo para producir energía?
El cuerpo necesita nutrientes como carbohidratos, grasas y proteínas para producir energía a través de un proceso conocido como metabolismo. También requiere oxígeno, vitaminas y minerales esenciales para apoyar los procesos metabólicos. Dependiendo de la actividad fisca y mental que realicemos durante el día, la dieta puede no ser suficiente y entones puede ser necesario complementarla con suplementos dietarios.
¿Cuánta energía necesita el cuerpo humano?
La cantidad de energía utilizada por el cuerpo depende de varios factores: edad, sexo, peso, altura, nivel de actividad física, metabolismo.
Un adulto sedentario usa alrededor de 1.600 a 2.000 calorias por día para mantener las funciones corporales básicas. Sin embargo, si una persona es muy activa, es posible que necesite entre 2.400 y 3.000 calorias.
El órgano del cuerpo humano que más energía consume es el cerebro.
Aunque solo representa el 2% del peso corporal, utiliza aproximadamente el 20% de la energía total del cuerpo en reposo, principalmente para mantener funciones como la memoria, el pensamiento y la atención.
Consejos:
Si queres sentirte lleno de energía, te recomendamos que sigas los siguientes consejos:
• Consumir una dieta equilibrada y saludable
• Dormir las horas necesarias
• Mantenerse bien hidratado
• Hacer actividad física regularmente
En caso de ser necesario, complementar la dieta con un suplemento dietario.
La ingesta diaria de Supradyn colabora con el proceso de transformación de los nutrientes en la energía que necesita el cuerpo a lo largo del día.
Supradyn es un suplemento que aporta 12 vitaminas y 7 minerales, útil en caso de dietas poco equilibradas o cuando hay requerimientos aumentados de estos nutrientes.
SUPLEMENTA DIETAS INSUFICIENTES. ANTE CUALQUIER DUDA CONSULTE A SU MÉDICO Y/O FARMACÉUTICO.
FUENTES
Pressbooks
PMC
Energía para todos los días